Vihersmoothie pinaatista

Smoothiet ovat paras tapa saada sellaisetkin lapset syömään kasviksia, jotka yleensä vain nyrpistelevät nenäänsä vihreitä vihanneksia nähdessään.

Tämä on meidän perheessä ollut se aamiasvaihtoehto, joka maistuu, vaikka aamupala ei yleensä arkena uppoaisikaan. Makuvaihtoehtoja smoothieissa on rajattomasti, valmistaminen sujuu vaivatta ja juominenkin vie muutaman minuutin.

Pinaatti-mangosmoothie

  • iso pussillinen babypinaattia
  • 300 g mangoa, kuutioina, tuoreena tai pakasteena
  • 1/2 kurkku, kuorittuna ja kuutioituna
  • 2 dl appelsiinimehua (tuorepuristettua)
  • jääpaloja (ei tarvita, jos käytät pakastemangoa)

Soseuta tehosekoittimessa.